Tarea18

– Qué factores influyen en el control y en el autocontrol. Por ejemplo, la percepción de algo que nos dicen, cómo entendemos un mensaje o cómo hemos comunicado algo al equipo.

Personalidad y pasatiempos, entorno social y relaciones, diversas situaciones de emergencia o problemáticas y relaciones con las personas que lo rodean.

Para que podamos controlarnos mejor, debemos comprendernos a nosotros mismos en profundidad, comprender nuestras fortalezas y debilidades, preferencias y miedos. No reprimas nuestras emociones, buscamos una excreción adecuada.

 – Qué soft skills hemos adquirido, o modificado en el curso.

En el curso de SOFT SKILL, aprendí mucho y aprendí muchas soft skills que son muy útiles para mi vida y mi trabajo, aunque he aprendido algunas antes de este curso, ahora puedo comprender y aplicar estas habilidades de manera más sistemática. Por ejemplo: Ahora sé más sobre qué tipo de persona quiero ser, cómo comportarme, cómo tomar la decisión más correcta, cómo conseguir lo que quiero, cómo evitar personas tóxicas y algunos problemas. Puedo expresar mejor mis propias opiniones, comunicarme con los demás de manera más armoniosa, ser más competente para completar un trabajo con mis compañeros del equipo, y puedo delegar más correctamente algo a otros o aceptar la encomienda de otros, etc. Estas habilidades sociales pueden brindarnos comodidad en todos los aspectos de nuestra vida y trabajo, y pueden evitar muchos problemas y molestias.

 – Cualquier otro tema o aspecto que nos gustaría transmitir como conclusión.

En la vida y el trabajo, conoceremos a muchas personas, cada una de las cuales es un individuo diferente con pensamientos y comportamientos diferentes. Pero las personas somos animales sociales, por eso debemos integrarnos mejor al círculo donde vivimos y trabajamos, debemos comunicarnos con los demás y llevarnos bien con los demás, para que podamos trabajar y vivir con normalidad. Así que tenemos que aprender varias habilidades sociales para mejorar nuestra vida y nuestro trabajo.

Tarea17

En esta sesación, aprendimos principalmente 7 formas de tomar decisiones: Autoridad, Mayoría, Minoría negativa, Ranking, Unanimidad, Consenso,Combinación de ideas.

Autoridad: Una persona toma la decisión. El grupo genera ideas y tiene una discusión abierta, pero la decisión final la toma una sola persona.Esta es una forma de ahorrar tiempo.

Mayoría: Este es un método democrático y muy rápido, El grupo vota sobre un tema particular. Tras un período de debate o discusión, la mayoría gana.

Minoría negativa: este método es útil cuando hay muchas ideas y pocos votantes. Vote por propuestas impopulares y repita este proceso hasta que quede una. Pero este método es una pérdida de tiempo.

Clasificación: cada persona escribe algunas de las mejores ideas y luego vota sobre estas ideas, y gana el que tenga más votos. Este método no solo es una pérdida de tiempo, sino que tampoco es adecuado para resolver ciertos problemas.

Unanimidad: Todos los miembros deben estar de acuerdo en que la decisión tomada es la mejor. Pero este método es difícil de lograr.

Consenso: Todas las personas discuten y negocian la decisión juntas hasta que todos entiendan y estén de acuerdo con la decisión. Pero este método requiere mucho tiempo y puede ser difícil para los miembros llegar a un consenso. Pero si tiene tiempo, esta es la mejor forma de tomar decisiones.

Combinación de ideas: No renuncie a ninguna idea, combine estas ideas en una sola idea. Pero se puede perder mucho tiempo.

Algunos métodos nuevos son:Reación:almohada.Delegación:azar.

Reacción: instinto.Reacción: intuición.

Tarea16

Los resultados de las pruebas muestran que mi inteligencia más destacada es Inteligencia intrapersonal e Inteligencia interpetsonal, creo que son adecuadas para mí.

Por ejemplo: En otra asignatura, debemos formar un equipo de cinco para hacer los deberes. En el grupo, cada uno de nosotros tiene diferentes personalidades y habilidades, por lo que necesitamos descubrir los puntos de luz de cada persona. Me entendí a mí mismo, luego exploré mis habilidades, vi para qué parte del equipo yo era adecuada y luego hice todo lo posible para hacerlo. Intenté entender a cada miembro del equipo, en qué pensó y para qué trabajo fue adecuado. En el trabajo, traté de prestar atención a las emociones de cada miembro del equipo y a lo que quisieron hacer. También reflexioné sobre mí mismo y me puse metas. Cuando hay un problema en el trabajo, pude mantener la compostura, reflexioné sobre mí mismo y sobre todos y pensé dónde estuvo el problema. Finalmente, gracias al esfuerzo de cada uno de nosotros, superamos diversas dificultades y obtenemos buenos resultados.

A veces también tengo conflictos con mi compañero de habitación. Entiendo las personalidades de mi compañero de habitación y yo, así que tratamos de evitar conflictos. Pero todavía tenemos contradicciones inevitables. Cuando surjan contradicciones, reflexionaré sobre las contradicciones entre nosotros y yo. También pensaré en lo que está pensando mi compañera y cuáles son sus puntos de vista. Después de pensarlo bien, voy a charlar con mi compañero. Cada vez que solucionamos bien el problema, entonces la relación es más estrecha.

Creo que estas inteligencias pueden ayudarme a llevarme mejor con los demás en el trabajo, a reflexionar sobre mí mismo y a comprender mejor las ideas de otras personas, y pueden hacer que la relación de nuestro equipo sea más armoniosa y lidiar mejor con los problemas en el trabajo.

Tarea15

En la vida, podemos cambiar lo que no nos gusta, pero es difícil para nosotros cambiar a las personas que no nos gustan. Interactuamos con diferentes personas todos los días, y diferentes personas traerán diferentes colores a nuestras vidas y emociones. Las personas afectivas y positivas aportan brillo a nuestras vidas.Perolas personas tóxicas siempre encuentran el modo de desparramar su negatividad, contagiando a los demás, creando mal ambiente, arruinando el momento y nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas.

 – ¿Existen más perfiles de gente tóxica aparte de los vistos?

 Sí.

1.Las personas tóxicas nunca asumen responsabilidad con respecto a su situación y culpan a los demás.

2.Aquellos mediante formas más o menos autoritarias se apropian de méritos ajenos, llegando a utilizar la intimidación si fuera necesario.

3.Se quejan constantemente.Ningún problema parece tener solución.

4.Te hacen ver que todo el mundo está en su contra o en la vuestra (si te incluye en su “lucha”).

5.Siempre se están comparando con otras personas y tanto en cosas buenas como en malas tienen más (si el tema es la felicidad, siempre son más felices; si el tema es un malestar, ellos siempre están peor).

6.No admiten consejos de ningún tipo, ya que el problema planteado no tendrá solución, es el peor y es culpa de los demás.

 – ¿He actuado alguna vez como una persona tóxica?

Sí,mi personalidad se volvió muy sensible por un tiempo el año pasado. Siempre perdí los estribos con las personas que me rodeaban, lo que presionó mucho a mi familia y amigos. No se atrevieron a comunicarse conmigo, pero poco a poco me guiaron que esto estaba mal comportamiento, soy genial,me quieren,yo debería cambiar mi personalidad, esto hará mi vida más interesante y seré más feliz.

 – ¿Es posible detectar la toxicidad?

Es posible.Es tóxico cuando las personas que te rodean se sienten estresadas al comunicarse contigo o pierden algo contigo.

Tarea14

En esta lección, aprendimos las 48 leyes. En este libro, el autor toma como ejemplo a personajes históricos de fama mundial, y también se basa en importantes hechos reales de la historia mundial. Desde un punto de vista social, debemos tener cualidades personales lo necesario para obtener derechos,cómo defender tu personalidad y mejorar tu habilidad. Creo que leer este libro para no ganar derechos también nos permitirá aprender mucho. Contiene muchos principios de vida. Estos principios nos enseñan cómo enfrentar varias cosas en la vida y cómo vivir y comunicarnos con los demás, etc. Estos pueden hacer que nuestra vida sea más abierta y hacer que nuestra visión y nuestra mente sean más abiertas. Pero puede haber algunas de estas leyes, o algunas de ellas realmente no son tan acuerdas.

– Qué leyes son con las que más se está en desacuerdo.

Ley nº 6.- Busque llamar la atención a cualquier precio.

Creo que quiere llamar la atención de los demás, debe tomar la forma correcto, la forma positivo, como ayudar a los demás, hacer caridad, etc. En lugar de sin escrúpulos.

Ley nº 7.- Logre que otros trabajen por usted, pero no deje nunca de llevarse los laureles.

Creo que esto es muy despreciable. No debería ser de esta manera.

Ley nº 18.- No construya fortalezas para protegerse: el aislamiento es peligroso y Ley nº 20.- No se comprometa con nadie son contradictorias. Uno aboga por la unidad y el otro aboga por la independencia.

 – Qué leyes son con las que más se está de acuerdo.

Ley nº 1.- Nunca le haga sombra a su amo

Creo que esto es muy importante, sé una persona discreta, de lo contrario provocará disgusto y celos de los demás y te perjudicará a ti mismo.

Ley nº 4.- Diga siempre menos de lo necesario

Cuanto más hablas, más pierdes.

Ley nº 9.- Gane a través de sus acciones, nunca por medio de argumentos.

Cuando nuestras opiniones difieren de las de los demás, debemos usar nuestras acciones para ganar en lugar de debatir con los demás, porque si se gana o se pierde un debate es una pérdida. Ganar despertará el resentimiento de otras personas y perderse será infeliz.

 – Cuáles tienen una «contraley», por ejemplo la ley 15 (aplasta completamente a tu enemigo)  tiene un refrán como contraley (a enemigo que huye, puente de plata).

Ley nº 8.- Haga que la gente vaya hacia usted y, de ser necesario, utilice la carnada más adecuada para lograrlo

Ley nº 14.- Muéstrese como un amigo pero actúe como un espía

 – Ejemplos de casos en que se ha usado alguna ley o alguien ha usado alguna.

Ley nº 28.- Sea audaz al entrar en acción

Jack Ma fracasó muchas veces al comienzo de su negocio y les debía mucho dinero a los demás, pero nunca se rindió, hizo con valentía lo que creía y finalmente lo logró.

Ley nº 32.- Juegue con las fantasías de la gente.

Jack Ma utiliza los sueños de éxito de los empleados y exige estrictamente que los empleados trabajen

Ley nº 9.- Gane a través de sus acciones, nunca por medio de argumentos

El fundador de JD.com, Liu Qiangdong, era un funcionario al principio. Quería dejar su trabajo y comenzar un negocio, pero su familia no estaba de acuerdo. No dijo mucho. Dejó resueltamente su trabajo para comenzar un negocio y finalmente logró el éxito. La familia no puede decir nada.

Tarea13

a.reflexión acerca de lo aprendido en la actividad, especialmente si ha servido para ser conscientes de la importancia de delegar correctamente.

Delegar es muy importante en nuestra vida y trabajo.La capacidad y el tiempo de una persona son limitados, por eso a veces delegamos cosas a otros para que resuelvan mejor el problema, a veces tenemos que delegar las a otros. Pero delegar   no es una cosa sencilla.

La delegar es muy importante,tanto si delegamos a otros como si otros nos delegan Si no tenemos claro el asunto delegado cuando delegamos, la persona que delegamos no es adecuada o confiable, o algo sale mal en el proceso de delegar,o no nos importan las cosas que nos delegan otros, hará que el asunto fracase, incluso Incluso nos enoja a nosotros y a los demás.

b.una anécdota en la que se haya delegado, y haya salido mal (o bien) y cómo se podría haber delegado mejor.

Cuando estaba en la universidad participé en un evento, durante esos días estaba muy ocupada y no tenía tiempo para comer, así que le pedí a mi amigo que me ayada a comprar comida. Le llamé y le dije que me comprara arroz, costillas y una botella de agua. Cuando terminó de comprar, me llamó y me preguntó dónde estaba yo. Me di cuenta de que me olvidé de decirle la ubicación. Lo que es más grave es que olvidé decirle que no puedo comer comida picante.Cuando comí, descubrí que las costillas estaban tan picantes que básicamente no podía comerlas después de algunos bocados.

Entonces esta es una delegación equivocada, creo que si la delegación se va a realizar correctamente, también debemos prestar atención a estos seis puntos: qué, quién, cuánto, cuándo, dónde, cómo.

c.imaginar una situación en la que se deba delegar, al estilo de la realizada en la actividad, y solucionarla.

Estoy discutiendo cosas con mis amigos en la cafetería a las 10 en punto el viernes por la mañana, y de repente recibo dos noticias: una me la envió la empresa a la que había enviado mi currículum y me pide que vaya a una entrevista a las 11:30. El otro es de la secretaría del colegio y me pide que le entregue los materiales a las 11:30. Pero no tengo tiempo para ir a casa a cambiarme de ropa y conseguir materiales. La entrevista y el envío de materiales no se pueden realizar al mismo tiempo. Y no tengo coche, estoy a 40 minutos en coche de la empresa. Debo encontrar una forma de resolver este problema.

Lo pienso y solo delego en mis padres y compañero para que me ayudaran. Quiero llamar a tres personas por separado.

La primera: quiero llamar a mi madre. Pídale que me ayude a llevar mi camisa, traje, corbata y zapatos de cuero a mi situación antes de las 10:30. Enviaré a mi madre mi sitio.

La segunda: quiero llamar a mi papá y pedirle que envíe los materiales que dejo en la mesa de mi habitación a la secretaría de la escuela a las 11:30.

La tercera: Quiero llamar a un amigo que vive cerca a cafetería y pídale que se reúna conmigo en mi ubicación a las 11:40 y me lleve a la empresa. Le enviaré mi sitio.

1. De cada actividad que realicé con mi equipo, responder a las siguientes cuestiones.
   1.1 Nivel de comodidad, de «estar a gusto» haciendo la actividad.
En nuestra actividad de grupo, me sentía muy cómoda. Todas las miembros fueron muy amables y participaron activamente en las tareas. Nos llevamos muy bien.

   1.2 Qué te gustó más de la actividad
Mi actividad favorita es que dibujamos la Mona Lisa, no solo porque esta actividad es muy interesante y nos remonta a nuestra infancia, lo más importante es que cuatro ideas y estilos diferentes para hacer un dibujo es muy difícil, pero cooperamos bien.Empezamos a pintar desde diferentes partes, y cuando estábamos a punto de combinar, encontramos que combinábamos muy armoniosamente, usamos casi el mismo color para dibujar una cosa. Nuestra cooperación es muy exitosa.

   1.3 Qué mejoraste tú con la actividad
Creo que esta actividad mejoró la relación entre mis compañeras y yo, porque antes no yo conocía a los compañeros bien y ahora nos hemos hecho buenos amigos. También mejoró mis habilidades de comunicación y expresión en el equipo. También me hizo darme cuenta de la importancia de la cooperación nuevamente.

2.A partir de los perfiles de rol de las sesiones anteriores (Belbin, etc.) determinar si se actuó en el equipo acorde con dichos roles.
Sí, pero no es particularmente obvio, puede deberse a que no hay una razón cara a cara o puede ser que haya muy pocas tareas.También es posible que la hiciéramos después de asignar las tareas, y no hubo mucha comunicación.

3. Cualquier otra opinión, reflexión, etc.
Creo que podemos hacer más de este tipo de actividad en el futuro, la que puede mejorar más la relación entre los estudiantes y mejorar sus habilidades de cooperación y comunicación.

Según el análisis de la prueba, mi papel en el equipo está sesgado hacia explorador y creador.
Creo que estos resultados son adecuados para mí.Soy extrovertida,me gustamucho conocer diferentes personas y hablar con ellos,también puedo aprender mucho de ellos y conocer diferentes culturas y forma de vida.Siempre tengo muchas preguntas,y me interesa todo.Quiero conocer y entender todas las cosas.Si tengo una duda,quiero resolverla de inmediato.
En mi trabajo,soy seria,tambien siempre quiero probar cosas diferentes.Cuando trabajo en el equipo,me gusta ofecer diferentes ideas,así podemos tener muchas opciones y completar nuestro proyecto perfectamente.
Creo que soy apto para Líder visionario.Cuando mi equipo necesita girar o tiene algunas dificultades,no tendré miedo ni estaré nerviosa,sino lideraré a mi equipo para encontrar un camino juntos.También apoyaré a los miembros de mi equipo para innovar.

Tenis es un deporte individual que requiere mucha concentración por mucho tiempo.Los tenistas gastan mucho tiempo y vigor para practicar y mejorar para obtener buenos resultados.Voy a presentar algunos tenistas famosos para ver cómo aprenden y superan las dificultades por sus experiencias sobre el tenis.

Li Na,Andre Agassi y Serena Williams son tenistas muy excelentes y famosos.

Li Na es de china,fue el cuarto lugar en individuales femeninos en los Juegos Olímpicos de Beijing 2008, la campeona individual femenina en el Abierto de Francia en 2011 y el Abierto de Australia en 2014, y la primera campeona individual femenina de Grand Slam en Asia.

Andre Agassi, tenista profesional nacional estadounidense. Anteriormente clasificado como el No. 1 en el mundo (ascendió por primera vez al trono el 10 de abril de 1995), se convirtió en el No. 1 en el ranking mundial de fin de año de la ATP por primera vez en 1999.

Serena Williams,tenista profesional nacional estadounidense,también anteriormente clasificado como el No. 1 en el mundo,ha ganado 23 títulos de Grand Slam individuales femeninos y 14 títulos de Grand Slam dobles femeninos.

1. ¿Por qué decidieron jugar y qué motivación tenían para ser los mejores?

Estas tres personas empezaron a tocar el tenis bajo la influencia de su padre.Mucha tenista empiezan su carrera bajo la influencia de su familia o su intéres.

El padre de Li Na es un jugador de bádminton. Ella eligió jugar porque quería jugar como su padre. Li Na eligió el bádminton al principio y no mejoró después de un año de aprendizaje. Sin embargo, el entrenador de bádminton descubrió que el movimiento de muñeca de Li Na era más rígido y más poderoso. Por sugerencia del entrenador, Li Na se cambió al tenis a la edad de 9 años. Cuando Li Na recogió la raqueta de tenis, el padre de Li Na descubrió que Li Na era apto para jugar al tenis.

Li Na quería ser la mejor al principio debido al estímulo de su padre y su propia búsqueda. Más tarde, su padre murió de una enfermedad cuando ella tenía 16 años, y con el fin de ganar dinero y mantener a la familia y cumplir con las expectativas de su padre, comenzó a entrenar duro para convertirse en la mejor tenista.

Andre Agassi nació en la casa de un boxeador olímpico. Su padre una vez representó a Irán en los combates olímpicos de boxeo, pero era un atleta talentoso nacido para el tenis. Cuando tenía tres años y solo tenía una raqueta de tenis alta, comenzó a entrenar tenis.

Por su amor por el tenis y su excelente desempeño en el campo del tenis, quiere ser el mejor tenista.

Selena Williams nació en una familia pobre y aunque su padre no sabía jugar al tenis, estaba convencido de que el tenis era la única forma de cambiar a esta pobre familia. Aprendió por sí mismo las habilidades y las reglas del tenis a través de una gran cantidad de videos de juegos de tenis, y luego guió a sus dos hijas por el camino del tenis en la vieja cancha de tenis.Con talento y diligencia, Serena pronto se destacará en el mundo del tenis.

Selena Williams empezó a jugar para ella y su familia. Posteriormente, por el trato injusto que recibió por discriminación racial, empezó a luchar por todos los negros, especialmente por las niñas negras que no han tocado la raqueta. Ella quiere convertirse en El mejor tenista, para demostrarle al mundo el poder, el talento y la belleza de los negros.

2.¿Cómo aprendieron y mejorar su técnica de juego?

Para el deporte del tenis, son indudablemente talentosos. Por supuesto, su éxito y su uso flexible de las habilidades de juego también son inseparables de su arduo trabajo y entrenamiento diario.Por supuesto, debe haber un entrenador que no solo sea capaz, sino también adecuado para ellos.Por ejemplo：

Para Li Na, lo que más la ayudó fue su esposo. El esposo de Li Na se llamaba Jiang Shan, quien también era un muy buen tenista. Cuando Li Na no se llevaba bien con otros entrenadores, Jiang Shan comenzó a servir como su entrenador. Comprender a Li Na no solo puede enseñarle algunas habilidades de juego que se adapten a ella, sino también saber cómo inspirarla y descubrir el mayor potencial de Li Na.

Para Andre Agassi tiene tres formas de mejorar sus habilidades tenísticas, que es lo que le dijo su entrenador:

• Piensa en lo que está mal. «Siempre hay algo con lo que la gente lucha y no sabe por qué.Como, ‘siempre fallo esto. Pero la buena noticia con el tenis es que siempre hay razones para sentir lo que sientes en una cancha de tenis. «
• Aprende a confiar. «Es la confianza en la ejecución. Para ejecutar correctamente, no tienes que dudar, tienes que ser claro.Tienes que confiar en que lo que estás haciendo es lo correcto.
• No tengas prisa. El control y el poder en el tenis viene de cuánto tiempo guardas esa bola en sus secuencias hacia tu blanco. Así que tu swing puede ser plano, podría ser, pero el tiempo que la bola pasa en la raqueta es la misma, y ahí es donde se obtiene el control de.

3.¿Cómo han superado sus baches?

Mientras seas deportista, inevitablemente sufrirás lesiones y dolores. Esta es una dificultad que todo deportista experimenta.Generalmente utilizan su perseverancia para superar estas dificultades.

También enfrentarán la influencia negativa de las cosas y las personas que los rodean y las emociones de perder el juego en ellos. Estos deben ser ajustados por ellos mismos. A veces, sus amigos y familiares los ayudarán a salir de la situación.Por ejemplo, Gilbert fue el entrenador de Andre Agassi,también fue un entrenador muy especial,Dejando a un lado la parte técnica, se centraba más en conseguir resultados desde el aspecto más mental.Una vez Agassi estaba en una final en París y se quedó atrás en los dos primeros partidos, Agassi estaba muy frustrado y comenzó a dudar de sí mismo.Brad intentó sacar el lado mental a la situación y encontró las palabras adecuadas y supo sacarle a Agassi la motivación desde dentro.Brad habló mucho y estas palablas surtieron efecto ya que tras regresar a pista, Agassi remontó y se llevó los dos siguientes sets por 6-4 6-3 y se puso con saque para llevarse su tan ansiada Copa de los Mosqueteros.

Por supuesto, también se enfrentarán a la dificultad más seria para ellos, que es que no han logrado avances en las habilidades de juego. En este momento, no practicarán vagamente, sino que se calmarán. Su entrenador jugará un papel importante en este momento para ayudarlos. Encuentre el método que más les convenga.